การกินผักผลไม้เสริมดวง ซินแสฮวงจุ้ยระดับโลก แนะนำผักผลไม้ตามหลัก 5 ธาตุ บอกว่าถ้าดวงชอบธาตุไหน ให้ทานผลไม้ชนิดนั้นบ่อยหน่อย จะดวงดีขึ้น และบำรุงสุขภาพได้อีกด้วย
1. ผักผลไม้ธาตุไม้ (สีเขียว)
ใช้บำรุงเกี่ยวกับธาตุไม้ เช่น ตับ ถุงน้ำดี นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการบำรุงสายตา ลดการสะสมของพิษในร่างกาย เช่น แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง องุ่นเขียว ฝักบัว อะโวคาโด
2. ผักผลไม้ธาตุไฟ (สีแดง)
บำรุงดวงตา หัวใจ ระบบเลือด นอกจากนี้ยังมีวิตามินสูง ลดการอักเสบ ช่วยเรื่องความจำ ป้องกันการเกิดมะเร็ง เช่น แก้วมังกร แตงโม สตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ลแดง มะเขือเทศ
3. ผักผลไม้ธาตุดิน (สีเหลือง สีส้ม)
บำรุงกระเพาะ ม้าม และผิวหนัง มีเบต้าแคโรทีน บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ ช่วยการทำงานของระบบประสาท เช่น ส้ม มะละกอ แคนตาลูป กล้วย ฟักทอง แครอต
4. ผักผลไม้ธาตุทอง (สีขาวๆ)
บำรุงปอด ลำไส้ใหญ่ กระดูก มีสารยับยั้งมะเร็งบางชนิด ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและลดไขมันในเส้นเลือด เช่น ลูกแพร์ น้อยหน่า ลิ้นจี่ มังคุด งาขาว
5. ผักผลไม้ธาตุน้ำ (สีน้ำเงิน สีฟ้า สีดำ)
บำรุงระบบอวัยวะสืบพันธุ์ ไขกระดูก ช่วยในเรื่องความจำ ความอ่อนเยาว์ บำรุงระบบน้ำในร่างกาย เช่น บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ องุ่นสีม่วง ลูกพรุน ลูกไหน ลูกหว้า ข้าวแดง ข้าวนิล ข้าวเหนียวดำ.
