ไม่ว่าจะคุณชอบนอนดึก เป็นนักท่องราตรี หรือมักเลือกที่จะนอนแต่หัวค่ำ เราเชื่อว่าคุณต้องเคยเกิดคำถามและสงสัยกันว่าเวลานอนที่ดีกับเราควรเป็นเวลาไหน
ราศีมังกร
ปกติแล้วจะเป็นคนง่าย ๆ สบาย ๆ จึงทำให้มีเวลานอนที่ค่อนข้างยืดหยุ่นได้มาก สามารถนอนเร็วหรือนอนดึกก็ได้ แล้วแต่สถานการณ์ แต่ก็ต้องนอนให้ได้ครบ 8 ชั่วโมงนะ ไม่อย่างนั้นประสิทธิภาพในการทำงานหรือทำสิ่งต่าง ๆ ระหว่างวันจะลดลงได้ ส่วนเวลานอนหรือพักผ่อนที่ดีและเหมาะสมของคุณคือ 22.00 น. จ้า
ราศีกุมภ์
เนื่องจากเป็นคนชอบคิดมากคิดเยอะ คิดอะไรไปเรื่อยเปื่อย จึงทำให้เมื่อรู้ตัวอีกทีก็เที่ยงคืนซะแล้ว แต่ไม่เป็นไรค่ะ เพราะเวลานอนหรือพักผ่อนที่ดีและเหมาะสมของคุณคือตอนเที่ยงคืนพอดี
ราศีมีน
หากเอ่ยถึงสายชิลล์ต้องยกให้ชาวราศีมีนเลย เพราะคุณรักความชิลล์และสโลว์ไลฟ์มาก สามารถนำนั่นทำนี่ไปได้เรื่อย ๆ แบบไม่รีบ จึงทำให้คุณมักเลือกใช้เวลาระหว่างวันมากกว่ากลางคืน ดังนั้นเวลาที่ดีสำหรับคุณในการพักผ่อนคือ 23.00 น. เรียกได้ว่าเป็นเวลาที่ค่อนข้างดีเลยทีเดียว ไม่เร็วไม่ช้าจนเกินไป จะได้ตื่นเช้าขึ้นมารับวันใหม่พร้อมลุยงานเนอะ
ราศีเมษ
เรามักจะเห็นว่าชาวราศีเมษเป็นคนที่ค่อนข้างบ้างานมากพอสมควร เวลาที่ได้ตั้งใจทำอะไรแล้วก็มักจะทำจนลืมเวลา ดังนั้นลองปรับเวลาดูนะคะ เลิกงานให้รีบกลับบ้านและพักผ่อนเลย เพราะเวลาเข้านอนหรือพักผ่อนที่ดีสำหรับคุณคือ 21.00 น. ค่ะ
ราศีพฤษภ
สำหรับชาวราศีพฤษภเป็นคนมีระบบระเบียบ สามารถบริหารและจัดการเวลาในการใช้ชีวิตได้เป็นอย่างดี ดังนั้นเวลาพักผ่อนหรือเข้านอนของคุณคือ 22.00 น. ไม่เร็วไม่ช้าเกินไปและเป็นเวลาที่เหมาะสม ทำให้เช้าวันถัดมาคุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับพลังงานและความสดชื่น สามารถเริ่มลุยงานได้เลย
ราศีเมถุน
“กลางวันตื่น กลางคืนหลับ” ใช้ไม่ได้กับชาวราศีเมถุนเลย เพราะราศีนี้มักจะใช้ชีวิตไม่ค่อยมีระเบียบสักเท่าไหร่ ไม่ว่าจะกินดึก นอนดึก ตื่นสาย แนะนำว่าให้ลองปรับเวลาชีวิตใหม่โดยด่วน ไม่อย่างนั้นอาจจะส่งผลเสียกับสุขภาพได้ในระยะยาวนะคะ ลองขยับจากเที่ยงคืนตีหนึ่งมาเป็น 23.00 น. ดูเนาะ รับรองว่าดีขึ้นทันตาเห็นแน่นอน
ราศีกรกฎ
น้อยคนนักที่จะรู้ว่าจริง ๆ คุณแล้วก็แค่อยากรีแลกซ์และพักผ่อนแบบจริง ๆ จัง ๆ หลังจากที่ลุยงานมาทั้งวันเท่านั้น ดังนั้นเวลานอนหรือพักผ่อนที่ดีสำหรับชาวราศีกรกฎคือ 22.30 น. เรียกได้ว่าละครจบก็พร้อมนอนทันที
ราศีสิงห์
พลังงานเหลือพลังงานล้นแบบสุด ๆ ก็ต้องยกให้ราศีสิงห์นี่แหละ เรียกได้ว่าเวลานอนไม่ใช่เรื่องสำคัญเลย เพราะไม่ว่าคุณจะพักผ่อนมากหรือน้อยแค่ไหน ในเช้าวันถัดมาคุณก็จะแอคทีฟและพร้อมลุยกับทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ดี
ราศีกันย์
อีกราศีที่มักจะทุ่มเทเวลาไปกับเรื่องการทำงานก็คือราศีกันย์ค่ะ พักผ่อนบ้าง อย่าโหมงานหนักมาก ระวังจะล้มป่วยเอาได้ แนะนำเวลาเวลาพักผ่อนหรือเข้านอนที่ดีคือ 20.00 น. ค่ะ แม้ว่าจะดูเร็วไปสักหน่อย แต่อย่างน้อยในช่วงที่คุณต้องตื่นแต่เช้าเพื่อไปโหมงานหนักนั้นการนอนไวแบบนี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน
ราศีตุลย์
ราศีตุลย์ค่อนข้างคล้ายกับราศีสิงห์ตรงที่ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหน เช้าวันถัดมาคุณก็จะยังคงสดใสและมีพลังงานล้นเหลืออยู่เสมอ หากให้นอนไวเลยก็เกรงว่าจะไม่ได้ ดังนั้นทำงานหรือทำกิจวัตรประจำวันของคุณไปให้เสร็จเรียบร้อยก่อนได้เลยค่ะ หากพร้อมนอนเมื่อไหร่ก็ค่อยมานอนเนอะ แต่ก็พยายามอย่าให้ดึกมากจนเกินไปนะคะ เดี๋ยวจะเสียสุขภาพได้
ราศีพิจิก
สำหรับชาวราศีพิจิกนั้นเรียกได้ว่าเป็นนักท่องราตรีตัวแม่เลย คุณมักจะมีสมาธิและสามารถโฟกัสกับสิ่งต่าง ๆ ในตอนกลางคืนได้ดีมากกว่าตอนกลางวัน ดังนั้นไม่ต้องสงสัยเลยหากเราเห็นเพื่อนราศีพิจิกใต้ตาคล้ำเป็นแพนด้ากันเยอะ ยังไงก็พยายามควบคุมเวลาหน่อยนะ อย่าให้เกินตีหนึ่งกำลังดีค่ะ
ราศีธนู
ตาม ๆ กันมากับพิจิกเลยจ้า ชาวราศีธนูจะมีโลกส่วนตัวค่อนข้างสูงและรักความเป็นส่วนตัวมาก จึงมักจะชอบใช้ชีวิตในช่วงกลางคืนมากเป็นพิเศษ เนื่องจากสงบและไม่มีใครมาคอยกวนใจ ดังนั้นเวลานอนหรือพักผ่อนที่เหมาะสมของคุณคือตีสองค่ะ แต่แอบบอกนิดนึงว่าหากนอนได้เร็วกว่านั้นได้หน่อยจะดีมากเลยค่ะ สงสารใต้ตา > <
เอาเป็นว่าจะเลือกนอนเวลาไหน ก็ต้องนอนให้เพียงพอและอย่าโหมงานหรือเรียนกันหนักจนเกินไปนะจ๊ะ ?
